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Ganzkörpertraining

Ganzkörpertraining

Das Ganzkörpertraining umfasst viele verschiedene Einheiten. Fachmännisch erlernen Sie im Training auch einige Übungen, die sie jederzeit Zuhause wiederholen und anwenden können.

Zum Einsatz kommen verschiedene Hilfsmittel wie Gummibänder, Stepper, usw.

Wichtig!!
Durch die aktuelle Situation mit Corona muss jeder Teilnehmer seine eigenen Unterlage/Matte mitbringen. Diese erhält man bereits ab ca. 3-5 Euro im Discounter ( einfache ISO-Matte ).